Aktuelle Angebote


30 Minuten Nāda Yoga und Mantra Chanten.

Fast jeden Tag. Online. Meistens um 9 Uhr Mitteleuropäische Zeit.
Das ist mein schöner Start in den Tag - bist du auch dabei?


Was dich erwartet

  • 10-15 Minuten sanftes Aufwärmen für Stimme, Körper und Geist, gefolgt von 15-20 Minuten Mantra-Singen und einer Minute in Stille.
  • Über die Zeit lernst du unterschiedliche Mantren, deren präzise Aussprache auf Sanskrit und verschiedene Melodien.
  • Die Practice ist für Anfänger geeignet und du brauchst keine besonderen musikalischen Fähigkeiten um mitzumachen. Du musst auch nicht krank sein oder dich von einer Krankheit erholen um teilzunehmen. Es ist einfach eine wunderbare Art Zeit für dich selbst zu verbringen.
  • Es ist eine aktive Session und du bist ermutigt, mitzuklingen und mitzusingen, aber dein Mikrofon bleibt stummgeschaltet, sodass niemand ausser dir dich hören kann ;-)
  • Die Klasse findet auf Deutsch oder Englisch statt, siehe Stundenplan.
  • Nach dem Unterricht habe ich jeweils 5-10 Minuten für deine Fragen oder dein Feedback reserviert. Ich bin aufrichtig daran interessiert zu erfahren, was dir in meinen Kursen hilft und was vielleicht nicht bei dir ankommt.
  • Für mehr Information und Registrierung sende eine Email an info@innersounds.online


Deine Vorbereitung

  • Bitte stelle sicher, dass du in einem Raum mitmachst, in dem du dich wohl fühlst mitzusummen und mitzusingen. Du musst weder eine gute SängerIn sein, noch deine Stimme besonders mögen.
  • Du solltest in der Lage sein, etwa 30 Minuten lang bequem zu sitzen (besorge dir alle Utensilien die du dafür brauchst) und bereit sein, deine Kamera für den Unterricht einzuschalten, damit ich meine Anleitungen auf dich zuschneiden kann und sehe was ankommt und was nicht.
  • Dein Mikrofon ist stummgeschaltet – ich und die anderen Teilnehmer hören dich nicht.
  • Wenn Du eine eigene Tanpura-Drohne hast, kannst du diese zum Online-Kurs mitbringen. Wenn du keine hast, kannst du meiner zuhören, ich werde immer dafür sorgen, dass sie laut genug ist, damit du in den Klang eintauchen kannst!
  • Um die Online Klasse zu streamen benutze ich Zoom. Bitte installiere Zoom vor der ersten Klasse auf deinem Gerät, um bereit zu sein.
  • Hinweis: Bei Zoom können andere Teilnehmer dein Bild und deinen Namen sehen. Falls du deinen Namen nicht teilen möchtest, schlage ich vor, deine Initialen zu verwenden.


Warum ich diese tägliche Praxis anbiete

  • Ich biete die Nāda Yoga und Mantra Praxis aus dem Bedürfnis heraus an, mit dir zu teilen, was sich für mich in einer schwierigen Zeit als sehr hilfreich erwiesen hat. Und auch, um mir selbst wieder einen geregelten Tagesablauf aufzubauen - darum finden die Klassen möglichst regelmässig um 9 Uhr statt.
  • Die meisten Klassen dauern 30 Minuten. Das bietet dir eine wunderbare Möglichkeit, in die Welt des Nāda Yoga reinzuschnuppern und verschiedene Elemente für dich zu entdecken.
  • Update: nach 40 Tagen biete ich Nāda Yoga nicht mehr täglich, sondern ca. 3x pro Woche an. Lass mich wissen falls du an einer täglichen geführten Praxis interessiert bist.
  • Du kannst mir deine Fragen oder Feedback auch immer an info@innersounds.online senden.


Preise und Anmeldung

  • Bis auf Weiteres biete ich dir diese Klassen gerne kostenlos an.
  • Sende mir eine Nachricht, damit ich dich in meinem Eversports-Konto registrieren und fünf kostenlose Teilnahmen für dich freischalten kann.
  • Wenn dir meine Klassen gefallen und du die finanziellen Mittel hast, um mir zu helfen die Kosten meiner Angebote (Buchungsplattform, Website, Zoom-Konto usw.) zu tragen, kannst du deine Tickets über Eversports kaufen.
  • Wenn dir meine Klassen gefallen, du aber nicht über die finanziellen Mittel verfügst, um die Tickets zu kaufen, kannst du die fünf kostenlosen Teilnahmen so oft erhalten, wie du möchtest. Frage einfach danach! Geld sollte nie der Grund dafür sein, etwas nicht tun zu können :-)


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