Zusammenarbeit

Wie du von meinen Stärken profitieren kannst

Präsenz

  • Präsenz ist die Basis, dass sich alles entfalten kann
  • Bei 1:1 Sitzungen bist du und deine Bedürfnisse im Mittelpunkt
  • Ich bin mit allen Sinnen präsent und halte einen Raum für dich
  • Im gegenwärtigen Moment (Präsenz) kannst du dein Potential entdecken und verwirklichen


Verbindung

  • Das Ziel jeder Begegnung ist Verbindung
  • Verbindung zu dir selbst, wenn du dich nach innen wendest
  • Verbindung mit anderen, wenn du dich nach aussen wendest
  • Deine Stimme ist ein wunderbares Werkzeug um dich zu verbinden


Persönlichkeits Entwicklung

  • Lerne Werkzeuge anzuwenden die dich befähigen ein "Selbstlerner" zu werden
  • Als Person mit aktivem Geist kann ich deine Energien anregen, aber auch helfen Erdung, Zentriertheit und Frieden zu finden
  • Techniken zur inneren Kommunikation sind ein Schlüssel um zu verstehen und erhalten was du wirklich brauchst
  • Du wirst wagen, deine Träume wahr werden zu lassen


Innere Arbeit und Körperarbeit

  • Verbinde dich in meinen Nāda Yoga Kursen mit dir selbst
  • Verschmelze mit deinem Körper in den Hatha & Yin Yoga Kursen
  • Wende dich nach innen und realisiere dein Potential mit meinen geführten Klang-, Atem- und Körpermeditationen
  • Schaffe Leichtigkeit und Weite in deinem Körper und Geist mit Faszienentspannungs- and Vagusstärkungstechniken


Business Fähigkeiten

  • Mein analytischer Verstand kann Stolpersteine innert Sekunden identifizieren
  • Mein strategisches Denkvermögen hilft beim Konzeptualisieren deiner Visionen
  • Mein Organisationstalent führt dich zu deinem nächsten Schritt
  • Meine Liebe zu Zahlen und Prozessabläufen ermöglicht dir den Durchblick zu behalten


Interpersonelle Fähigkeiten

  • Meine Begeisterung bringt dich und deine Projekte voran
  • Meine Klarheit hilft dir Stärken und Schwächen zu erkennen und zu nutzen
  • Mein bedürfnisorientierte Herangehensweise nährt deine Motivation
  • Meine Beharrlichkeit wird dir helfen deine Ziele zu erreichen


Credentials

Auf Fähigkeiten die geübt wurden kannst du vertrauen

Talente

  • Ich war mein ganzes Leben lang eine Selbstlernerin und liebe es, über einen Lehrplan hinauszugehen
  • Ich entdecke, forsche und lerne, indem ich lese, zuhöre, zuschaue, beobachte und ausprobiere
  • Ich bin mit einem scharften logischen Verstand und einem unbändigen Willen gesegnet


Erfahrungen

  • Seit vielen Jahren Yoga- und Meditation-Praktizierende
  • Ein Jahrzehnt in einem grossen Wirtschaftsprüfungs- und Beratungsunternehmen und ein Jahrzehnt in der Hotellerie
  • Um die Welt reisen und im Ausland studieren
  • Krebs überwinden und mit der Krebsbehandlung fertig werden


Kenntnisse

  • Wie du dich nach innen wendest und mit dir selbst verbindest
  • Das Nervensystem und wie man es beruhigt / aktiviert
  • Gewaltfreie Kommunikation und Transformation von Gefühlen
  • Entspannung und Stärkung des Fasziensystems
  • Mentales Training, Selbstmanagement, Selbstmotivation und Zielsetzung
  • Rechnungswesen, Prozessmanagement, Projektmanagement, etc.


Abschlüsse

  • Zertifizierte Nāda Yoga Lehrerin (RYT 200 + RYS 500)
  • Hatha & Yin Yoga Lehrerin
  • Diplomierte Wirtschaftsprüferin
  • Betriebsökonomin FH
  • Abschluss in Hotel Management


Preise & Werte

Geld ist nicht alles was zählt, aber ein Mittel,

um die Beiträge des anderen wertzuschätzen

Kostenlos


Live und Selbstlern-Kurse

  • Diverse 10-Tages Kurse, ab CHF 100
  • Diverse 40-Tages Kurse, ab CHF 380



Live Gruppenunterricht and 1:1 Coaching

  • Thematische Klangyoga, Mantra und Meditation Gruppen Stunden (45-60 Minuten): CHF 30
  • Hatha oder Yin Yoga Gruppenunterricht (75 Minuten): CHF 38
  • 1:1 Coaching Sessions: CHF 200 für 45-60 Minuten
  • 1:1 Coaching Package 1: CHF 1'000 für 6 Sessions à 45-60 Minuten (innerhalb 3 Monaten)
  • 1:1 Coaching Package 2: CHF 2'500 für 16 Sessions à 45-60 Minuten (innerhalb 6 Monaten)


Specials

  • Zu jedem 10- oder 40-Tages-Kurs besteht die Möglichkeit, ein Paket mit mehreren 1:1 Sitzungen zu einem vorteilhaften Preis zu buchen
  • Spezielles Business-Coaching Paket für "Herzensprojekte", CHF 250 für 5 Sitzungen (auf Anfrage, Konditionen siehe "Coaching-Spezial")
  • Aktuell biete ich sämtliche 30 Minuten Kurse auf Anfrage kostenlos an


Vertragsbedingungen & Konditionen

Ich schätze Ehrlichkeit und Zuverlässigkeit

Allgemeine Bedingungen

  • Coaching und Live-Gruppenunterricht finden online über Zoom statt, sofern nicht ausdrücklich anders angegeben
  • Zahlungen sind im Voraus in Schweizer Franken (CHF) fällig
  • Zoom-Links werden nach Zahlungseingang per Email zugestellt
  • Alle Informationen, die während Coaching-Sitzungen weitergegeben werden, werden streng vertraulich behandelt


Selbstlern-Kurse und Packages

  • 10-tägige und 40-tägige Selbstlernkurse sind für 10 bzw. 40 Tage verfügbar und können kostenlos ein zweites Mal gemacht werden.
  • Keine Rückerstattung für 10-tägige und 40-tägige Selbstlernkurse. Du kannst Tag 1 und Tag 2 jedes Kurses kostenlos erhalten und entscheiden, ob der Kurs deinen Bedürfnissen entspricht, bevor du den vollständigen Kurs kaufst.
  • 1:1-Coaching-Packages müssen innerhalb eines bestimmten Zeitraums in Anspruch genommen werden.


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