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- Wissenswertes & Partnerschaften
wir arbeiten aktiv mit den folgenden Partnern zusammen
Profitiere von unserer Partnerschaft mit Insight Timer
- Insight Timer hat die weltweit grösste Sammlung an kostenlosen Meditationen für besseren Schlaf und einen gesunden Umgang mit Ängsten und Stress. Du findest 18'000 der weltbesten LehrerInnen auf Insight Timer.
- Die Insight Timer App ist die einzige App, die du brauchst, um gesunde Gewohnheiten aufzubauen und eine Wohlfühlroutine zu etablieren die für dich funktioniert. Die kostenlose App beinhaltet eine Bibliothek von über 150'000 geführten Meditationen von Psychologen, spirituellen Führern und Achtsamkeits Lehrern. Du findest tausende kostenlose Meditationen, Naturgeräusche, Ambient Musik, Gutenacht Geschichten, Atemübungen, Yoga, und Raum um zu Reflektieren, Schreiben und deine Gefühle und Gedanken festzuhalten.
- Nebst dem Anhören von kostenlosen Tracks, kannst du an Live Events teilnehmen, die von überall auf der Welt von kompetenten LehrerInnen gestreamt werden. Die Lehrer sind dankbar für Spenden über Insight Timer, oder direkt an den entsprechenden Lehrer. Die Webseite des Lehrers findest du im entsprechenden Lehrerprofil.
- Zudem hast du die Möglichkeit mit dem Insight Timer Jahresabo für CHF 64 pro Jahr oder CHF 10.50 pro Monat an unzähligen Kursen teilzunehmen.
- Finde mich auf Insight Timer und folge mir, um alle Updates zu neu veröffentlichten Meditationen und anstehenden Live Events zu bekommen. Hier findest du mich auf Insight Timer.
Höre regelmässig meine kostenlosen Tracks zu folgenden Themen:
- Nāda Yoga und Mantra Chanting
- Geführte Meditationen: Start in den Tag, für Zwischendurch, Abendritual
- Geführte Meditationen bei Krankheit: Ritual vor Chemotherapie, Ritual vor der Bestrahlung, etc.
- Geführte Meditationen für den Business Alltag: Zentrieren vor schwierigen Gesprächen, Bessere Entscheidungen treffen, etc.
Meine regelmässigen Live Events beinhalten aktuell:
- Nāda Yoga und Mantra Chanting
- Transformation mit Sound
- Yoga Nidra für Anfänger
...und vieles mehr! Kontaktiere mich über Insight Timer oder unter info@innersounds.online, und schreib' mir welche Tracks dir am besten gefallen und weshalb, schreib' mir zu welchen Themen und Zeiten du dir weitere Live Events wünschst und welche zusätzlichen Meditationen dir bei deinen Themen weiterhelfen würden. Ich freue mich, wenn du mir folgst, regelmässig meine Tracks anhörst und zu meinen Live Events kommst. Ich bin dir dankbar, wenn du Spenden direkt an mich sendest (über Insight Timer geht 30% deiner Spende an Apple).